老年东说念主要幸免“三高”问题，粗粮吃得越多越好，甚而不错王人备用粗粮代替白米、白面？脑机接口技能莽撞平直读取东说念主的想想和驰念，尽量不要选择？这些科学流言，你信了吗？

海螺AI 图

科普之路任重说念远。每月科学流言榜由北京市科学技能协会、北京市委网信办、都门互联网协会疏导，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站聚首辟谣平台共同发布，得到中国科普作者协会科技记者与剪辑专科委员会、上海科技传播协会、北京市科学技能参议院科技谍报参议所的复旧。这一期科学流言榜是总第143期。

1.老年东说念主粗粮吃得越多越好？

流言：老年东说念主要幸免“三高”问题，粗粮吃得越多越好，甚而不错王人备用粗粮代替白米、白面。

真相：粗粮虽对健康成心，过量食用也可能给消化系管辖来工作，导致腹胀、消化不良等问题。正确的作念法是：粗细搭配，合理比例。

老年东说念主的胃肠功能比拟弱，多吃粗粮就意味着过多的膳食纤维摄入。在膳食纤维中，不溶性膳食纤维会对胃黏膜产盼愿械性毁伤，而可溶性膳食纤维又有吸水扩张的作用。多吃粗粮易激勉老年东说念主胃部不适，如腹痛、腹胀。

因此，老年东说念主是不相宜多吃粗粮的。笔据《中国住户膳食指南（2022）》和《中国老年东说念主均衡膳食浮图（2024）》，老年东说念主应坚握“粗细搭配”的原则，既能取得粗粮的养分益处，又能保证消化系统的健康运转。

2.高温洗衣，比低温洗得更干净？

流言：洗一稔时，高温比低温洗得更干净。

真相：这种说法以偏概全，存在误导。

高温如实能加快分子的热怒放，有助于油脂类污垢的软化和溶化。然而，跟着温度的无间升高，终末会起到反效果。

许多洗涤剂中都渊博添加了多种生物酶制剂，如卵白酶、脂肪酶和淀粉酶。这些因素在去除东说念主体汗渍、食品残渣等有机污垢时起着至关迫切的作用。然而，生物酶对温度相配敏锐。大多数家用洗涤酶的最好活性区间在30到40摄氏度之间。如果水温跨越六十摄氏度，这些酶分子的空间结构会发生不成逆的改变，从而失去解析污垢的生物催化才能。因此，过高的温度反而会影响洗涤效果。

某些特定类型的污渍，高温甚而会产生负面影响。汗渍、血渍或奶渍等含有无数卵白质，卵白质在遭逢高温时会发生变性并凝固。这种物理变化会使污渍与织物纤维勾通得愈加抽象，导致蓝本不错通过常温洗涤去除的污垢变成了难以淹没的果断黑点。

3.脑机接口技能莽撞平直读取东说念主的想想和驰念？

流言：脑机接口技能莽撞平直读取东说念主的想想和驰念，尽量不要选择。

真相：这种说法王人备莫得笔据。面前脑机接口技能尚无法读取东说念主类复杂的想想与驰念，其中枢功能仅仅知道特定脑电信号指示。笔据现在脑机接口的参议效用，其主若是通过捕捉怒放皮层信号，扶植瘫痪患者完成机械臂操作等基础动作。但现存技能仅能识别经过刻意老师的浅近意图信号，比如“点击鼠标”，无法解码自觉产生的抽象想维，读取想想、驰念更是无从谈起。

而况技能层面也存在根蒂瓶颈。因为东说念主脑包含860亿神经元，而现在的技能只可监测数以千计的神经元，远远无法构建完满想维图谱。此外，现在的脑机接口诞生，只可单向吸收大脑主动发出的信号，根蒂无法像探询电脑磁盘驱动器那样检索、下载咱们大脑中的信息。

因此，说脑机接口技能莽撞平直读取东说念主的想想和驰念，王人备莫得笔据。

4.燃气涌现时要大开抽油烟机排气？

流言：发生燃气涌现时，大开抽油烟机，不错快速排出燃气。

真相：这其实是非常危急的失实操作，甚而可能激勉致命爆炸。

燃气涌现时，可燃气体在空气中快速扩散蕴蓄，当浓度达到爆炸极限（自然气爆炸极限为5% —15%）时，仅需一根静电火花大小的点火能量就可能激勉爆燃事故。而抽油烟机行动电器诞生，启动时电机运转，开关触点闭合的蓦然，极易产生电火花。

发生燃气涌现，正确的处治景观应是：1.立即关闭燃气总阀门，堵截气源；2.轻轻推开或拉开门窗，造成空气对流，让燃气当然排出，历程中幸免锋利撞击产生火花。3.马上恐慌至室外安全区域后，再拨打燃气公司抢修报警电话，恭候专科东说念主员上门处理。

务必要扎眼，严禁颤动室内任何电器开关，包括抽油烟机、排电扇、灯等；严禁在涌现现场拨打电话；严禁穿脱容易产生火花的化纤衣物。

5.2026年地球会失重7秒致千万东说念主物化？

流言：2026年8月12日地球将失重7秒、数千万东说念主因此伤一火。

真相：“地球重力消灭7秒”熟谙流言，毫无科学依据。地球的引力从何而来？起首于它那宽阔的质料。只好地球质料莫得发生根人道的损耗，比如蓦然消灭泰半，或者被炸成碎屑，它的引力就会形摄影随，毫不成能像一盏灯相通被搪塞“关掉”7秒。

追思其信息源泉，所谓“NASA锚定贪图”“890亿好意思元地下掩体”等弱点信息，在好意思国国度航空航天局（NASA）官方数据库、好意思国联邦预算公示中均无任何纪录，属于王人备假造的不实信源。从科学参议的基本逻辑来看，任何干于地球引力的紧要变化权衡，都必须经过严格的数学推导、不雅磨砺证与同业评议，毫不成能通过“匿名传言”的样式传播。

为何流言非要锁定2026年8月12日这个日子呢？据了解，这一天，如实会有一次天文气候发生，那便是“日全食”。骨子上，日全食仅仅月球启动到太阳和地球之间，暂时挡住了太阳射向地球部分区域的光。这只会影响光照，对地球的引力场、地月距离和启动轨说念毫无影响。日全食不及为奇，流言的传播却给日全食套上了“引力崩溃”这件看似更科学的外套。

这则流言的传播逻辑十分浅近：通过标注具体日历（2026年8月12日）、假造伤一火数据、绑定巨擘机构，制造“真确感”；再诓骗公众对天文气候的生分感，将今日发生的日全食与“引力消灭”强行关联，实则二者毫无科学关系。

是以，尽管这则讯息过头繁衍作品在各大外交平台上呈病毒式延迟，但很快就被科学界标志为不实信息。NASA也公开文书：地球不会失去引力。这则“失去引力7秒”的流言，既无巨擘起首，又违背基础物理知识，注定只但是好景不常的网络闹剧。

大家先容，寰宇末日类流言的典型套路，便是绑定一个真确的天文或者历法事件，假借巨擘机构之名，假造具体骇东说念主的伤一火数据，渲染错愕神情，甚而不乏无良商家，诓骗公众错愕营销“防灾物质”渔利。大家领导公众，不信谣不传谣，靠近惊东说念主言论，务必核查巨擘信源，用基础科学知识判断，感性分析、科学求证，让流言无处遁形。

6.孩子太早戴眼镜不好？

流言：孩子近视后越早戴眼镜，度数涨得越快。

真相：民间流传的“眼镜越戴度数越深、戴了就摘不下来”的说法并无科学依据。相悖，度数合适、验光准确的眼镜，是蜕变屈光不正的迫切扶植器具。孩子一朝出现近视、远视、散光等屈光不正问题，应实时到正规医疗机构进行全面检讨，包括验光、蜕变眼力检测、眼轴长度测量等，勾通检讨数据为孩子树立合适的眼镜。戴上眼镜后，孩子能明晰视物，当然会保握“一尺、一拳、一寸”的正确阅读姿势；若视物朦胧，孩子可能会歪头、趴着看东西，反而导致度数快速加深，还可能影响学习收获。

眼科大家强调体育游戏app平台，一般情况下，孩子确诊真性近视且度数跨越100度，就需要捎带眼镜。家长切勿因盲目惦念而“藏着掖着”，这种塞耳盗钟的作念法反而会迟误孩子的眼力蜕变。（上不雅新闻）